Најдоброто време за вежбање најмногу зависи од тоа што сакате да постигнете, односно која е вашата цел. Доколку ве чека … Read more »
Архива за тагот: мускули
Видео-инструкции за совршени стомачни мускули
Добро дефинирани мускули се сон на секој маж. Инструкторот Мајк Чанг на неговиот јутјуб канал постави видео со неколку корисни … Read more »
Добриот тренинг се мери според бројот на срцеви отчукувања
Ако не сте сигурни дали вежбате ефикасно, истото можете да го воочите согласно бројот на срцеви отчукувања и чувството на … Read more »
Сок кој го опушта секој мускул
Доколку како резултат на прекумерно вежбање или пак движење почувствувате силна болка во мускулите, веројатно не сте му ја обезбедиле … Read more »
Која поза согорува најмногу калории?
Сексот е одличен начин да се справите со стресот. Освен тоа, и тоа како е корисен кога е во прашање … Read more »