Јапонската диета претставува утрински ритуал кој има потенцијал да ви ја намали тежината. Со минимална измена во дневното мени, оваа … Прочитајте повеќе…»
Архива за тагот: диета
Осум вистини за диетите кои ќе ви предочат каде грешите
Диетите се едни од најчестите теми за разговор, особено во овој дел од годината. За нив зборуваат сите, и послабите … Прочитајте повеќе…»
Зошто не ви успеваат диетите?
Диетите кои се базирани на намалување на количеството на храна кое го внесуваме најчесто имаат краткорочен ефект, бидејќи по извесно … Прочитајте повеќе…»
Како да го избегнете јо-јо ефектот?
Еден од најчестите проблеми со кои се соочуваат луѓето после диета е т.н. јо-јо ефект. Него го предизвикува враќањето на … Прочитајте повеќе…»
Утрински навики за успешно губење на килограми
Утрото е одлично за вакви ритуали, бидејќи најчесто во остатокот од денот сме исцрпени од работа и фамилијарни обврски. Понесете … Прочитајте повеќе…»
Јаболкото е чувар на здравјето
Сигурно и вие знаете дека јадењето јаболко треба да ви стане секојдневна навика. Тие го олеснуваат варењето на храната, содржат … Прочитајте повеќе…»
7 дневна диета со која ќе намалите до 6 килограми
Ако сакате за краток период да се вратите во форма, тогаш пробајте ја оваа диета која трае 7 дена, а … Прочитајте повеќе…»