Ако сте родители, сигурно знаете дека децата на почетокот од исхраната баш и не го сакаат многу зеленчукот. А сигурно … Прочитајте повеќе…»
Архива за тагот: зеленчук
Како е најдобро да се јаде зеленчукот – варен или сиров?
Зеленчукот е важен дел од здравата исхрана, но како правилно да се консумира за да се искористат сите придобивки. Сировиот … Прочитајте повеќе…»
Зошто да јадете салата со секој оброк
Консумирањето најмалку една салата на ден е една од најздравите навики кои можете да ги стекнете. Салатите се здрав додаток … Прочитајте повеќе…»
Задолжителни намирници во есен и зима
Храната која се конзумира во постудени денови, од есен до пролет, е многу потешка и нездрава отколку во потоплите делови … Прочитајте повеќе…»
Појадувајте здрави шејкови
Овошјето и зеленчукот треба да ги консумирате во големи количини. Ако стекнете навика да си подготвувате овошни и зеленчукови шејкови, … Прочитајте повеќе…»
Здравствени придобивки кои ги носи краставицата
Краставицата нуди единствена комбинација на лековити состојки. Таа има антиоксидантни, анти-воспалителни и антиканцерогени својства. Помага за здравјето на срцето Краставицата … Прочитајте повеќе…»
Зеленчуци кои ги топат масните наслаги
Ако сакате да се ослободите од масните наслаги, во своето дневно мени треба да ги внесете овие видови зеленчук. Брокула … Прочитајте повеќе…»
Есенски плодови кои се корисни за здравјето
Изборот на сезонско овошје и зеленчук во текот на есента и зимата значително се намалува, но тоа не значи дека … Прочитајте повеќе…»
Со храна исфрлете го никотинот од телото
Ако сте страствени пушачи и не можете да ги оставите цигарите, тогаш помогнете му на телото на природен начин да … Прочитајте повеќе…»