Ендорфинот или уште попознат како хормон на среќата е невротрансмитер кој се создава во мозокот и е главен „виновник“ за … Прочитајте повеќе…»
Категорија: Здравје
7 дневна диета со која ќе намалите до 6 килограми
Ако сакате за краток период да се вратите во форма, тогаш пробајте ја оваа диета која трае 7 дена, а … Прочитајте повеќе…»
Намалете ги менструалните болки по природен пат
Постојат многу начини како можете да ги намалите менструалните болки, но здравата и добро балансирана исхрана дефинитивно најдобро ќе ви … Прочитајте повеќе…»
Едноставна диетa, 16:8
Сигурно и вие до сега сте прочитале за многу диети и за секоја од нив се тврди дека е најздрава … Прочитајте повеќе…»
Чај или кафе?
Чајот го забавува стареењето, спречува кариес и го регулира нивото на холестерол во организмот. Кафето го потпомага варењето на храната, … Прочитајте повеќе…»
Во кои години ни се случува најголем стрес?
Стресот ако стане хроничен, му прави голема штета на целиот организам. Најпознатата болест на денешното време, стрес, е најголемиот непријател … Прочитајте повеќе…»
Заштитете го срцето со здрава исхрана
Храната која ја консумираме несомнено има големо влијание врз работата на срцето и крвните садови. Токму затоа, потребно е да … Прочитајте повеќе…»