Jаглехидратите се всушност главниот извор на енергија, а нутриционистите препорачуваат секојдневно консумирање, во умерени количини. Имено, повеќе ни се потребни … Прочитајте повеќе…»
Категорија: Здравје
Најважниот стимул за добро здравје
Смеењето, освен што го подобрува расположението, претставува моќен стимул, кој влијае на здравјето на луѓето. Ништо во светот не влијае … Прочитајте повеќе…»
Типови на храна кои го намалуваат имунитетот
Сезонските настинки, вирози и грип се многу честа појава во студените месеци заради зголемената количина на вируси и бактерии во … Прочитајте повеќе…»
Омилените песни имаат неверојатен ефект врз вашето тело
Покрај тоа што го подобрува нашето расположение и не прави среќни, слушањето музика има позитивно влијание врз нашето физичко здравје. … Прочитајте повеќе…»
Физичката активност резултира со ефикасност на работното место
Сите ние добро ја знаеме популарната латинската поговорка „Во здраво тело, здрав дух“. Таа се покажала како апсолутно точна во … Прочитајте повеќе…»
Зошто да јадете цреши?
Црешите во себе содржат витамин А, Б и Ц, биофлавоноиди, елагична киселина, антоцијанин и мелатонин. Токму тоа ги прави одлични … Прочитајте повеќе…»
Зошто да јадете диња?
Дињата е летно овошје кое изобилува со калциум, витамини Ц, Б и А, како и со магнезиум, фосфор, железо, бакар … Прочитајте повеќе…»
Стресот на работа го скратува животот
Стресот кој го доживувате на работното место е неизбежен, особено доколку работата е поврзана со финансиската сигурност. Првите симптоми се … Прочитајте повеќе…»
Утрински напитоци пред појадок
Наутро цревата се празни, а тоа овозможува подобра абсорпција на хранливи материи. Токму затоа се вели дека утринската детоксификација е … Прочитајте повеќе…»