Jаглехидратите се всушност главниот извор на енергија, а нутриционистите препорачуваат секојдневно консумирање, во умерени количини. Имено, повеќе ни се потребни … Read more »
Архива за тагот: здравје
Најважниот стимул за добро здравје
Смеењето, освен што го подобрува расположението, претставува моќен стимул, кој влијае на здравјето на луѓето. Ништо во светот не влијае … Read more »
Типови на храна кои го намалуваат имунитетот
Сезонските настинки, вирози и грип се многу честа појава во студените месеци заради зголемената количина на вируси и бактерии во … Read more »
Зошто да јадете цреши?
Црешите во себе содржат витамин А, Б и Ц, биофлавоноиди, елагична киселина, антоцијанин и мелатонин. Токму тоа ги прави одлични … Read more »
Стресот на работа го скратува животот
Стресот кој го доживувате на работното место е неизбежен, особено доколку работата е поврзана со финансиската сигурност. Првите симптоми се … Read more »
Напиток за ден полн енергија, насмевки и концентрација!
Да се храните здраво без добар план и подготовка е речиси невозможно. Кога имате напорен и зафатен ден, одберете да … Read more »
Утрински напитоци пред појадок
Наутро цревата се празни, а тоа овозможува подобра абсорпција на хранливи материи. Токму затоа се вели дека утринската детоксификација е … Read more »
Јогурт како лек за висок крвен притисок
Јогуртот е богат со калциум и добри бактерии кои ја балансираат секојдневната исхрана, ги зацврстуваат коските, но и го елиминираат … Read more »
Здравствени симптоми кои не смеете да ги игнорирате
Постојат одредени здравствени симтоми кои укажуваат на постоење на некаков проблем и не смеат да се занемарат. Изненаден губиток на … Read more »
Зошто да појадувате овошје?
Овошјето носи многу придобивки за нашето здравје, а неговото консумирање наутро како појадок значи здрав живот. Следните придобивки ќе поттикнат … Read more »