Веројатно веќе сте ја чуле теоријата дека ќе изгубите на тежина ако ги исфрлите јаглехидратите од вашата исхрана. Меѓутоа, диетите … Read more »
Архива за тагот: јаглехидрати
Како да спиете мирно навечер?
Сигурно и вие знаете дека најдобро би било да спиете 7-8 часа на ден. Но, на квалитетот на сонот влијаат … Read more »
Што ќе се случи ако лебот го исфрлите од исхраната?
Секој грам јаглехидрат кој останува во телото, задржува и врзува три-четири пати повеќе вода од својата тежина. Лебот е има … Read more »