Според многу стручњаци, овој облик на физичка активност има многу предности врз човечкиот организам. Ќе се чувствувате подобро Без оглед … Read more »
Архива за тагот: трчање
4 трикови за поголема енергија во летниот период
Високите температури го намалуваат крвниот притисок и ве дехидрираат. Ова резултира со поспаност, зашеметеност и помала концентрација. Еве неколку едноставни … Read more »
Брзо одење или трчање?
Сигурно и вие немате време секој ден да одите на вежбање, бидејќи тоа подразбира секојдневно прилагодување на времето, моменталното расположение … Read more »
Како да спиете мирно навечер?
Сигурно и вие знаете дека најдобро би било да спиете 7-8 часа на ден. Но, на квалитетот на сонот влијаат … Read more »
Зошто во нашите соништа трчаме во место?
Сигурно и вам ви се случило да сонувате како трчате во место и неможете да избегате напред. Мрдате со рацете … Read more »