Кога сакате да намалите некој килограм, особено е важно да ја изберете вистинската диета која им одговара на вашиот метаболизам … Read more »
Архива за тагот: вежбање
Како да им пријдете на хороскопските знаци во теретана
Близнаците трчаат од справа до справа, Ракот се крие во задниот ред, Лавот привлекува внимание, Јарецот посветено вежба, а Стрелецот … Read more »
Аеробикот има позитивен ефект врз функцијата на мозокот
Редовното вежбање аеробик во 20-тите години од животот има значителен позитивен ефект врз функцијата на мозокот. Активностите како трчање, пливање … Read more »
Храна која треба да се јаде пред вежбање
Вежбањето со празен стомак е сосем погрешно, бидејќи во текот на вежбањето е потребна сила и енергија. Погрешната храна може … Read more »