Станува збор за мошне едноставна, но истовремено многу ефикасна програма креиран од Кем Бејернс. Вежбите можат да се изведуваат во … Прочитајте повеќе…»
Категорија: Спорт
Редовната физичка активност го продолжува животниот век
Спортувањето не е толку тешко колку што изгледа, а научно е докажано дека 30 минути физичка активност дневно се доволни … Прочитајте повеќе…»
Рачно изработени скејтборди
“Natural Log Skateboards” е една од најпознатите компании за рачно изработени скејтборди. Компанијата има седиште во Сан Диего, Калифорнија. Токму … Прочитајте повеќе…»
Вежби за експресно топење на наталожените масни наслаги околу стомакот
Класичните вежби за стомачни мускули немаат брзо видливи резултати, па многумина од нас се разочаруваат и откажуваат. Но, вежбите кои … Прочитајте повеќе…»
Храбро момче кое ќе ве остави без здив
Ова е најновото видео-остварување на еден од најдобрите скејтбордери на денешницата, Bob Burnquist. За реализирање на овој проект бил изграден … Прочитајте повеќе…»
Седум вежби за секси задник и нозе без целулит
Во само 9 минути, без комплицирани движења или посебна опрема, овие вежби ќе ги зацврстат вашииот задникот и нозете. Овој анти-целулит … Прочитајте повеќе…»
4 минутна зумба вежба која морате да ја пробате
Повеќе од 10 милиони луѓе во светот тренираат зумба. Оваа вежба која претставува секси танцување на брза музика е одлична … Прочитајте повеќе…»
Лесни физички вежби за подобра кондиција
Земете топка и застанете во полуклекната положба. Притоа, стапалата нека бидат во ширина на рамената, а топката држете ја во … Прочитајте повеќе…»