Секој човек има различна брзина на работа на метаболизмот во телото. Ако спиете доволно, вежбате, пиете многу вода и правилно се храните, бидете сигурни дека ќе ја забрзате неговата работа.
Следните намирници нека бидат дел од вашето секојдневие, бидејќи ја забрзуваат работата на метаболизмот, а со тоа помагаат во намалување на телесна тежина. Намирниците кои ќе ви донесат подобро здравје се:
• Цимет
• Лути пиперки
• Јаболки и круши
• Чиа семе
• Ленено семе
• Брокула
• Кафе и зелен чај
• Банани
Станете наш facebook фан. Ви Благодариме!
