Многу од нас чувствуваат замор во средината на денот и веднаш посегнуваат по шолја кафе или јадат нешто благо за да продолжат со работниот ден. Наместо кафе и шеќер, подобро е да се консумираат некои намирници кои природно му даваат многу енергија на телото.
• Бадеми
• Темно чоколадо
• Лосос
• Лути зачини
• Боровница
• Кефир или ајран
• Зелен зеленчук
• Пуканки
• Житарици
• Какао незасладено
Станете наш facebook фан. Ви Благодариме!
