Без разлика дали практикувате тренинг или не, предолгото седење има лоши последици врз нашето здравје. Ова го велат австралијски научници, кои советуваат луѓето почесто да се движат, па дури и да стојат. Студијата спроведена на Универзитетот во Квинсленд, докажала дека луѓето кои подолго стојат, имаат помал индекс на телесна маса, потенок струк и подобро ниво на холестерол и масти во крвта. Воопшто не треба да ги споменеме и болките во грбот, тешкотиите во стомакот и слично.
Станете наш facebook фан. Ви Благодариме!
