Класичните вежби за стомачни мускули немаат брзо видливи резултати, па многумина од нас се разочаруваат и откажуваат. Но, вежбите кои ги состави познатиот тренер Џеј Карделио се навистина ефикасни во борбата против наталожените масти во стомачниот дел.
Вежбите се едноставни и не бараат претходна физичка подготовка. Стиснете „play“ и следете го тренерот.
Станете наш facebook фан. Ви Благодариме!
