Во обидот да се донесе телото до совршена линија, настојуваме да бараме нешта кои ветуваат брзо и ефикасно губење на … Прочитајте повеќе…»
Категорија: Здравје
Јаглехидрати кои се полоши од белиот леб
Можеби сте одлучиле да го исфрлите лебот од својата исхрана, но со тоа не ги избегнувате сите јаглехидрати. Нормално дека … Прочитајте повеќе…»
Тиквата како превенција од рак
Не само што е многу вкусна, тиквата е нискокалорична и богата со хранливи материи. Имено, во 100гр. тиква има само … Прочитајте повеќе…»
Азиски режим на исхрана кој ги топи килограмите и целулитот
Дали знаевте дека азиските жени немаат проблем со целулитот? Азискиот режим на исхрана е богат со здрави состојки, а на … Прочитајте повеќе…»
Не практикувајте строги диети!
Никогаш не практикувајте да држите радикални диети. Речиси секој кој бил на ваков ригорозен режим на исхрана, подоцна доживеал т.н. … Прочитајте повеќе…»
Женски навики кои негативно влијаат врз нивното здравје
Жената која претставува столб во семејството се грижи за здравјето на сите негови членови. Но постојат неколку нездрави навики кои … Прочитајте повеќе…»
Природни сокови кои помагаат во губење на телесната тежина
Доколку сакате да ја намалите телесната тежина, а тоа да го постигнете без многу вежбање, треба да знаете дека во … Прочитајте повеќе…»
Начини на кои можете да го победите стресот
Стресот е природна одбранбена реакција на нашето тело на промени. Најчесто го предизвикуваат ситуации во кои се чувствуваме загрозени. Тогаш … Прочитајте повеќе…»
Храна која треба да се јаде пред вежбање
Вежбањето со празен стомак е сосем погрешно, бидејќи во текот на вежбањето е потребна сила и енергија. Погрешната храна може … Прочитајте повеќе…»