Овошјето е убедливо најдобар пријател на нашето тело, особено ако го консумираме додека е свежо.
Причината за тоа се крие во изобилството со растителни влакна, витамини и минерали кои му се потребни на нашето тело. Освен тоа, овошјето се покажува како идеален сојузник во топењето на несаканите масни наслаги. Во продолжение прочитајте ги идеите за три вкусни и здрави пијалоци кои би било убаво да ги консумирате со појадокот, а кои ќе ви помогнат да изгубите некој килограм.
Шумски вкус: јаболка, малини, портокал и цитрон
Тропски вкус: цитрон, маракуја и ананас
Свеж вкус: мандарина, јагода и банана
Подготовката на овие пијалоци е идентична: овошјата се ставаат во блендер со половина шолја ладна вода. Водата можете да ја замените со јогурт со ниска масленост или да додадете нане или цимет.
Станете наш facebook фан. Ви Благодариме!