Утринската детоксификација е убедливо најдобра, бидејќи се прави на “празен” стомак. Пред појадокот подгответе некој од овие рецепти и консумирајте ги веднаш по подготовката. 30мин после нив може да појадувате.
Мед со сок од лимон
• 1 чаша млака вода
• 2 лажици свежо исцеден сок од лимон
• 1 лажичка мед
Измешајте ги состојките и испијте го. Овој напиток подготвувајте го секое утро.
Мед со зачини
• 1 лажичка семе од коријандер
• 1см свеж ѓумбир
• 1/2 лажичка мед
• 1/2 литар изладена зовриена вода
Семето треба да е смелено, на тоа се додава сецканиот ѓумбир, и заедно се преливаат со млака превриена вода. Се цеди преку газа и на крајот се додава медот. Најдобро е да се консумира наутро, на празен желудник.
Станете наш facebook фан. Ви Благодариме!
