Сладоледот е омилен десерт во текот на летото. Со унапредување на производството се зголеми и бројот на вкусови на сладолед кои се нудат на пазарот. Добро е да консумирате сладолед во текот на летните месеци, не само од хедонистички аспект, туку и од здравствен.
Богат е со калциум
Дневната потреба за калциум изнесува 1.000mg кај возрасните луѓе, додека пак, кај децата и трудниците потребата за овој минерал е поголема. Сите знаеме дека млекото и слатката павлака се основа на сладоледот, а истите се одличен извор на калциум и витамините А и Б.
Помага во одржувaњето на телесната тежина
Поради количината на шеќер и млечни масти, сладоледот се смета за непријател на добрата телесна фигура. Меѓутоа, низа студии велат дека присуството на калциум ја намалува калориската вредност на сладоледот, па така во 100гр сладолед може да има само 125 калории.
Богат е со витамини и антиоксиданси
Овошните сладоледи во кои има парчиња замрзнато или свежо овошје се богати со витамини, додека пак, оние со вкус на кафе и чоколадо обезбедуваат доволна количина на полифенол кој го заштитува срцето.
Станете наш facebook фан. Ви Благодариме!
