Куркумата (особено активната состојка куркумин) има многу медицински и козметички придобивки. Еве ги најпознатите:
Природен антиинфламаторен и аналгетик
Го намалува воспалението во телото – одлична за артритис, болки во зглобови и хронични воспаленија.
Го подобрува мозочниот капацитет
Куркуминот може да ја зголеми количината на BDNF (мозочен фактор за раст), што помага при депресија и подобра мозочна функција.
Ја зајакнува имуната одбрана
Делува антибактериски, антивирусно и антигљебично. Одличен за чаеви во сезоната на настинки.
Подобрување на варењето на храната
Помага при гасови, надуеност и проблеми со жолчката. Активира ензими кои ја подобруваат дигестијата.
Природен третман за кожа
Може да се користи како маска за лице (мешана со јогурт/мед) – против акни, воспаленија и за сјајна кожа. Освен тоа, ублажува егзем и псоријаза.
Заштита на срцето и крвните садови
Го подобрува протокот на крв и го намалува нивото на холестерол.
Начини на употреба:
• Златно млеко (Golden Milk) – млеко + куркума + цимет + мед.
• Во кари, супи, ориз – додава боја и арома.
• Маска за лице – куркума + јогурт + малку мед.
• Во чај – со лимон, мед и ѓумбир.
Станете наш facebook фан. Ви Благодариме!
