Анемијата поради недостаток на железо е многу честа појава, особено кај жените во репродуктивната доба.
За да го обезбедите вашиот организам со железо, пробајте ја оваа супа од спанаќ и мускатно оревче.
Потребни состојки:
900ml вода
450g свеж спанаќ
Морска сол
Мускатно оревче
Начин на подготовка:
Во поголем сад зовријте вода и додајте го спанаќот. Откако ќе се свари спанаќот, ставете ја смесата во блендер додека не стане хомогена. На крај ставете сол и малку мускатно оревче.
Станете наш facebook фан. Ви Благодариме!
