Ако сакате да изгубите килограми, мора сериозно да се посветите на тоа. Едноставно внимателно избирајте што јадете и движете се многу. Многу е важно да не го користите ова повеќе од 7 дена.
Потребно е: 1 чаша кефир, 1 јаболко, 1 лажица цимет.
Подготовка: Изрендајте го јаболкото, додадете чаша кефир и 1 лажичка цимет. Јадете го ова навечер наместо вечера.
После неколку дена ќе забележите дека половината ви е потенка, а стомакот ви е порамен. Оваа каша е одличен пробиотик, совршено ги елиминира токсините од телото. Сепак, за да изгубите тежина во овие 10 дена, треба да јадете здраво: исфрлете слатки, тесто и грицки!
Станете наш facebook фан. Ви Благодариме!
