ЧОКОЛАДО
Истражувањата покажуваат дека елементите на фенилетиламин и теобромин кои ги има во чоколадото, може да предизвикаат главоболка. Причината е во тоа што предизвикуваат проширување (дилатација) на крвните садови во телото.
СИРЕЊЕ
Сирењето е богато со тирамин, кој го зголемува крвниот притисок. Постарото сирење има поголема количина на тирамин. Јадете само мала количина сирење за да избегнете главоболка.
АЛКОХОЛНИ ПИЈАЛОЦИ
Сите алкохолни пијалоци може да предизвикаат главоболка. Алкохолот може да доведе до дехидратација, која како последица ја има токму главоболката. Конзервансот сулфит кој се користи во црвеното вино предизвикува главоболка, па затоа оние кои имаат проблеми со мигрена треба да го избегнуваат.
КАФЕ
Обично кофеинот се поврзува со намалување на главоболката, но понекогаш може да има и спротивен ефект. Ако кофеинот делува заедно со магнезиум во нашето тело, тогаш може да предизвика главоболка.
СЛАДОЛЕД
Кога е топло сите сакаме да се освежиме со сладолед или ладен пијалок. Проблемот се јавува кога истите се консумираат премногу брзо. Ова резултира со брзо стегање на крвните садови во мозокот, што може да предизвика главоболка.
СОЈА СОС
Поради состојката наречена мононатриев глумат, главоболката ја предизвикува прекумерното консумирање на овој сос. Исто така, соја сосот е солен и често доведува до дехидрација, а тоа е уште една причина за главоболка.
Кликнете ТУКА за да ги погледнете нашите денешни содржини.
Станете наш facebook фан.
Станете наш facebook фан. Ви Благодариме!