Експертот за белодробни заболувања на Универзитетот Упсала, Д-р Jenny Theorell-Haglöw, го предводела ова истражување кое вклучило 6500 жени помлади од 50 години. Од нив биле побарани информации за здравствената состојба, висина, тежина и обем.
Резултатите велат дека жените кои спијат помалку од 8 часа се склони кон зголемување на тежината во пределот на струкот. Обемот на струкот на жените кои спиеле 5 часа е поголем од обемот на струкот на жените кои спијат 8 часа, а разликата изнесува 6cm. Д-р Haglöw наведува неколку причини поради кои жените кои спијат помалку имаат подебел струк. Првата причина е тоа што неспиењето влијае врз зголемување на кортизол и хормонот на раст. Друга причина за тоа што со неспиење имаме и трошиме повеќе време во внесување храна.
Кликнете ТУКА за да ги погледнете нашите денешни содржини.
Станете наш facebook фан.
Станете наш facebook фан. Ви Благодариме!