Освен што овозможува задоволство, го подобрува расположението, сонот и квалитетот на животот, го намалува стресот, ги намалува болките, дава енергија, помага во слабеењето, а далеку е од досадните и тешки активности.
Со половина час секс во просек се согоруваат од 150 до 350 калории, а за видливи резултати и слабеење се препорачува да практикувате од три до пет пати неделно. Оваа активност може да се спореди со получасовно одење, трчање или дигање тегови во некој фитнес центар.
Самиот оргазам, кој е добра кардио вежба, согорува од 60 до 100 калории, а получасовното бакнување и мазење до 90 калории.
Среќна љубовна врска помага во слабеењето. Сексот со повеќе различни партнери со цел губење на килограмите може да има негативно влијание бидејќи таквото однесување може да го зголеми стресот.
На почетокот на љубовната врска, кога сексот е чест, многу парови лесно ги губат килограмите. Освен многу секс, делува и почетната заљубеност и брзиот метаболизам, а и желбата да се биде привлечен на партнерот.
Бидете креативни и уживајте во спалната соба, а губењето на килограмите ќе се случи само по себе.
Кликнете ТУКА за да ги погледнете нашите денешни содржини.
Станете наш facebook фан.
Станете наш facebook фан. Ви Благодариме!