За добро здравје и доволна хидратација на организмот се препорачуваат 6-8 чаши вода во текот на еден ден. Топлата вода има повеќе корисен ефект врз нашиот организам, бидејќи така се ослободуаат сите штетни материи од телото.
◘ Пијте една чаша топла вода секој ден за ја прочистите кожата. Топлата водa особено се препорачува ако имате проблем со поспаност и акни.
◘ Топлата вода ги опушта мускулите, па нејзината употреба се наметнува како одлично решение за сузбивање на менструалните грчеви.
◘ Наутро, пред јадење и половина час по јадење напијте се чаша топла вода, бидејќи на тој начин ќе ја стимулирате работата на метаболизмот, а се решаваат и проблеми со воспаленија.
◘ Редовното пиење топла вода ја подобрува циркулацијата, потењето и исфрлањето на токсините од телото, со што се ослободува функцијата на црниот дроб и бубрезите.
◘ Редовното консумирање на топла вода помага при астма и нервозен стомак и има корисен ефект за оние кои имаат проблем со настинки и кашлање.
Станете наш facebook фан. Ви Благодариме!
