Top

Пијалок за добар сон

Без разлика дали имате проблем со несоница, лесен сон или често се будите во текот на ноќта и ви е тешко да презаспиете, ние ви предлагаме да си подготвите пијалок кој ќе ви помогне да спиете квалитетно и цврсто.

Главната состојка во овој рецепт е бананата која е богата со калиум и магнезиум кои ги опуштаат мускулите и предизвикуваат поспаност.

Најпрво ставете литар вода во голем сад и оставете да врие. Земете една банана, добро измијте ја, пресечете ги врвовите и заедно со лушпата ставете ја во тенџерето со вода и оставете ја да врие десетина минути. Потоа, исцедете ја водата во шолја за чај и додадете половина лажичка цимет. Овој пијалок се пие додека е топол, половина час до час време пред да си легнете.




Оставете коментар

Вашата имејл адреса нема да биде објавена. Задолжителните полиња се означени со *