Многу од жените водејќи битки со вишокот килограми, пробуваат различни диети кои најчесто имаат јо-јо ефект. Но, денес ви претставуваме едно многу потрајно решение.
Наутро, штом ќе се разбудите, изедете една лажица мед помешана со малку цимет. По десетина минути испијте чаша вода, која не смее да биде студена.
Откако ќе го изедете појадокот, во следните осум часа, слободно јадете. Препорачливо е да ги избегнувате алкохолните и газираните пијалаци.
Пред спиење, задолжително напијте се чаша јогурт со ниска масленост.
Станете наш facebook фан. Ви Благодариме!
