Штитната жлезда е важен дел од нашиот организам бидејќи влијае на работата на сите органи во нашето тело.
Најчестите заболувања поврзани со оваа жлезда се хипертироизата, кога жлездата лачи преголемо количество на хормони и хипотироиза, кога излачувањето на тироидните хормони е намалено.
Во случај на хипертиреоза избегнувајте да јадете:
• Храната богата со јод како алги и морски плодови
• Полномасно млеко
• Рафинирано брашно
• Црвено месо
• Млечни производи
Доколку пак имате проблем со хипотиреоза одбегнете да консумирате:
• Храна кој оневозможува апсорбција на јод (просо, сенф, спанаќ, карфиол, брокули)
• Соја и соини производи
• Храна која содржи високо ниво на глутен
• Брза храна
• Праски и круши
Станете наш facebook фан. Ви Благодариме!
