Top
metabolism

Храна која го забрзува метаболизмот

Секој човек има своја брзина на метаболизмот во организмот. Доколку доволно спиете, вежбате, пиете доволно вода и правилно се храните ќе ја забрзатe неговата работа, што ќе резултира со добро здравје и регулирање на телесната тежина.

Овие намирници неколку пати побрзо од останатите ќе го забрзаат вашиот метаболизам. Во своето мени треба да додадете:

° Јаболки
° Круши
° Банани
° Лути пиперки
° Брокулиа
° Чија семе
° Ленено семе
° Цимет
° Кафе
° Зелен чај




Оставете коментар

Вашата имејл адреса нема да биде објавена. Задолжителните полиња се означени со *