Сочните краставици се полни со витамин Ц, кој ја одржува кожата здрава и блескава. Краставиците содржат 95% вода, така што тие се идеални за хидрирање на нашето тело.
Овој зелен зеленчук е добар за варење, содржи многу малку калории, и бидејќи е богат со растителни влакна, ќе ве задржи заситени подолго време. Диетата заснована на консумирање краставици ќе ви помогне да го детоксирате телото, да го ослободите од штетни токсини и да го забрзате метаболизмот.
Ако се придржувате до оваа диета три дена, може да очекувате да изгубите околу 2 килограми. Еве како изгледа вашата диета:
Појадок: 1 чинија краставици, 1 чаша чај и тост со мармалад.
Ручек: Јајце и тост или пилешки гради со леб, чинија со краставици.
Вечера: Само салата од краставици.
Станете наш facebook фан. Ви Благодариме!
