Top
homemade-bar

Подгответе си здрави енергетски плочки

Ако сте љубител на здравата исхрана, пробајте ги овие енергетски плочки на чиј вкус нема да можете да одолеете.

Потребни состојки:
100g семки од тиква
100g сончоглед
100g бадеми
50g сусам
50g лен
250g ржани снегулки
100g суво грозје
100g брусница
300g урми блендирани со малку вода
2 лажици чиа семе
2 лажици кокос.

Подготовка:
Сите состојки се мешаат, па смесата се сече и се пече во загреана рерна на 150°С околу 30-40мин.




Оставете коментар

Вашата имејл адреса нема да биде објавена. Задолжителните полиња се означени со *