Тиквата, како есенски плод треба да се консумира колку е можно повеќе заради нејзините корисни состојки.
Таа го прочистува организамот од токсини и богата е со антиоксиданти. Одличена е за зглобовите, помага при повреди на меките ткива, но и во борбата против стресот. Изобилува со витамин А, кој ги чува очите од дегенеративни промени и катаракта. Високото ниво на витамин Ц кое го содржи во себе, помага во зајакнување на имунитетот и засилување на производството на колаген, правејќи ја кожата блескава и еластична. Богата е со каротин, а тоа го забавува стареењето и спречува кардиоваскуларни заболувања. Семето од тиква има високо ниво на протеини и масни киселини кои помагаат во регулирање на холестеролот, штитат од артритис, ја зајакнуваат функцијата на мозокот, додека маслото од семето е одлично за лекување на воспаление на простатата.
Станете наш facebook фан. Ви Благодариме!
