Ако и вие редовно водите „борба“ со вишокот на килограми, пробајте ги следните неколку трикови кои ќе ви помогнат да … Прочитајте повеќе…»
Архива за тагот: здравје
Како да си помогнете ако поголем дел од денот го поминувате во седење?
Долготрајното седење може да предизвика различни негативни здравствени исходи, вклучително и срцеви заболувања. Една неодамнешна студија објавена во списанието Sport … Прочитајте повеќе…»
Лоши навики кои му наштетуваат на здравјето
Секој од нас има некои лоши навики од кои треба да се реши колку е можно побрзо, за да го … Прочитајте повеќе…»
Знаци кои покажуваат дека имате недостаток на витамин Д
29Резултатите од едно истражување на Харвард покажало дека голем број луѓе во светот страдаат од недостаток на витамин Д. Ние … Прочитајте повеќе…»
Колку долго смеете да седите со скрстени нозе?
Лекарите постојано предупредуваат дека седењето со прекстени нозе му штетни на здравјето, како на вените, така и на грбот. Резултатите … Прочитајте повеќе…»
Намирници кои веднаш „се лепат“ за стомакот
Доколку сте на диета, но мастите не се топат, може да има проблем со консумирањето на овие три намирници. Процесот … Прочитајте повеќе…»
Навики од кои треба да се откажете ако сакате витка става
Понекогаш нашата цел ни се чини недостижна, дури и ако работиме напорно и се трудиме да јадеме што е можно … Прочитајте повеќе…»
Рецепт за вкусен и здрав појадок
Овесот е одличен за варење на храната, полн со витамини и минерали, и токму затоа е клучен дел од многу … Прочитајте повеќе…»
Зошто да јадете ф’стаци?
Кога се зборува за здрави намирници, веднаш се помислува на ореви, бадеми и лешници и притоа се заборава на уште … Прочитајте повеќе…»