Еден од најдобрите растителни извори на магнезиум и други хемиски соединенија кои придоенсуваат за добар сон е наутот. Оттаму претставува идеален … Прочитајте повеќе…»
Архива за тагот: здравје
Храна која го забрзува метаболизмот
Секој човек има своја брзина на метаболизмот во организмот. Доколку доволно спиете, вежбате, пиете доволно вода и правилно се храните … Прочитајте повеќе…»
Зошто да јадете салата со секој оброк
Консумирањето најмалку една салата на ден е една од најздравите навики кои можете да ги стекнете. Салатите се здрав додаток … Прочитајте повеќе…»
Намирници со кои ќе го надминете заморот
Ако постојано чувствувате замор и мислите дека ќе заспиете работејќи, не посегнувајте веднаш по енергетски напитоци. Наместо нив, вклучете ги … Прочитајте повеќе…»
5 причини поради кои треба да јадете вишни
Вишна, или како што е нејзиното латинско име prunus cerasus, е плодовито овошно дрво. Во Република Македонија се одгледува во … Прочитајте повеќе…»
Зошто да пиете топла вода секој ден?
За добро здравје и доволна хидратација на организмот се препорачуваат 6-8 чаши вода во текот на еден ден. Топлата вода … Прочитајте повеќе…»
Позитивни влијанија на црвеното вино врз нашето здравје
Црвеното вино содржи антиоксиданти, особено полифеноли од грозјето, со што се намалува ризикот од срцеви заболувања и се балансира крвниот … Прочитајте повеќе…»
Зошто да јадете ф’стаци?
Кога се зборува за здрави намирници, веднаш се помислува на ореви, бадеми и лешници и притоа се заборава на уште … Прочитајте повеќе…»