Диетите кои се базирани на намалување на количеството на храна кое го внесуваме најчесто имаат краткорочен ефект, бидејќи по извесно … Прочитајте повеќе…»
Архива за тагот: диета
Ослабете со јапонска диета со банани
Јапонската диета претставува утрински ритуал кој има потенцијал да ви ја намали тежината. Со минимална измена во дневното мени, оваа … Прочитајте повеќе…»
Тридневна диета со која ќе намалите 2-3 килограми
Со оваа диета за три дена може да намалите од 2 до 3 килограми. Лошата страна на оваа диета е … Прочитајте повеќе…»
Понеделник е навистина добар ден за започнување диета
На сите ни е познато „Од понеделник сум на диета“, „Од понеделник почнувам да вежбам“, „Од понеделник се откажувам од … Прочитајте повеќе…»
Осум вистини за диетите кои ќе ви предочат каде грешите
Диетите се едни од најчестите теми за разговор, особено во овој дел од годината. За нив зборуваат сите, и послабите … Прочитајте повеќе…»
5 факти кои мора да ги знаете доколку сакате да ослабете
Доколку сакате да изгубите некој килограм, не мора да се откажувате од вкусна храна, зачинети салати и сладок појадок. Напротив, … Прочитајте повеќе…»
Минус 5 килограми за само еден месец
Појадокот е најважнот оброк во текот на денот, кој ја подобрува работата на метаболизмот и помага во губење на масните … Прочитајте повеќе…»
Како да го избегнете јо-јо ефектот?
Еден од најчестите проблеми со кои се соочуваат луѓето после диета е т.н. јо-јо ефект. Него го предизвикува враќањето на … Прочитајте повеќе…»