Многумина имаат проблем со заспивањето, но доколку ги следите овие неколку совети, може да ја подобрите таквата состојба. Не пијте … Прочитајте повеќе…»

Многумина имаат проблем со заспивањето, но доколку ги следите овие неколку совети, може да ја подобрите таквата состојба. Не пијте … Прочитајте повеќе…»
Спортувањето не е толку тешко колку што изгледа, а научно е докажано дека 30 минути физичка активност дневно се доволни … Прочитајте повеќе…»
За многумина од нас најтешко е да се одлучиме и да почнеме да вежбаме, а откако ќе се отидеме, сè … Прочитајте повеќе…»
Експертите велат дека и малиот стрес кој се појавува секојдневно може да доведе до депресија и други нарушувања на расположението. … Прочитајте повеќе…»
Оние кои имаат проблем со спиењето, односно не можат да спијат во текот на ноќта, треба да бидат повеќе физички … Прочитајте повеќе…»
Постојат многу причини за лошото здравје кај човекот. Но, четири од нив се најчести: лоша исхрана, пушење, недостаток на физичка … Прочитајте повеќе…»
За време на тренирањето во теретана треба да ги насочите своите сопствени мисли исклучиво на унапредување на личните цели. Пред … Прочитајте повеќе…»
Во време кога депресијата станува сѐ поприсутна, потребно е да најдете начин за да ја надминете истата. За таа цел, … Прочитајте повеќе…»
Сигурно и вие постојано слушате и читате дека за да изгубите некој килограм мора да вежбате. Ако почнувате да го … Прочитајте повеќе…»